Posturální reakce – klíč ke správnému držení těla
Posturální reakce nás doprovázejí celý život. I když si to možná neuvědomujeme, každá změna polohy způsobí vyrovnávací reakci těla. Při tom se
zapojují desítky svalů. Bohužel vlivem pracovních návyků, nadměrné zátěže nebo operací dochází ke změně jejich napětí.
Tělo nás potom odmění „radostmi“ jako
- funkční poruchy držení těla
- svalové dysbalance
- nestabilita kloubů
- idiopatické skoliózy
- bolesti šíje a zad
Jak z toho ven? Musíte svaly naučit znovu spolupracovat. Dosažení ideální svalové koordinace není procházka růžovým sadem, ale zvládnout se to dá. Stačí, když zapojíte metody a pomůcky jako
SM systém, Posturomed či Propriomed.
Propriomed – cvičební tyč pro každého, kdo se má rád
Bolest zad nemusí být vždy způsobena problémem v dané oblasti. Často je důsledkem dysbalance nebo dysfunkce hluboko uložených svalů a svalů podílejících se na správném držení těla. Často postačí, když tyto
svaly znovu
aktivujete a
naučíte spolupracovat.
Právě na to je určena cvičební tyč Propriomed. Co je to? Účinná high-tech terapeutická pomůcka vyvinutá ve spolupráci se zakladatelem posturální terapie, Dr. Raševem. Pracuje na principu kmitání s řízenou frekvencí v kombinaci se změnami postoje a při cvičení minimálně zatěžuje vaše klouby.
Přednosti Propriomedu proti ostatním cvičebním tyčím
- výběr z několika délek
- přesně definované frekvence
- možnost individuálního nastavení a postupného růstu obtížnosti
- snadná manipulace
- vhodný pro terapii i fitness
Čeho dosáhnete díky cvičení s Propriomedem
Při tréninku s Propriomedem vyvoláte velmi hlubokou reakci svalů, které běžně nedosáhnete. Cvičením zapojíte břišní svaly, zádové svaly, svaly pánevního dna, ramena a paže a spoustu pomocných svalů.
Co tím získáte?
- zpevněné vazivové tkáně
- lepší držení těla
- účinnou prevenci proti bolesti zad
- lepší rovnováhu, stabilitu a koordinaci pohybů
- při nastavení správného kmitočtu rovněž zrychlíte srdeční tep a zintenzivníte látkovou výměnu.
Zapojte Propriomed do svého života a tešte se z dokonale funkčního těla bez bolestí.
Posturomed – tréninková pomůcka pro rehabilitaci i fitness
Kvalitu vašeho pohybu určuje posturální systém. Jeho správným vyladěním dosáhnete
správné funkce a koordinace svalů, která je nezbytná při
řešení svalových dysbalancí a poruch držení těla. Dobře „vytuněný“ pohybový aparát rovněž brání vzniku zranění při sportech. Jak ho získáte? Bez tréninku to nepůjde. Je ale trénink a trénink. S Posturomedem dosáhnete zcela nové kvality cvičení.
Co je Posturomed
Posturomed je jedinečná tréninková pomůcka pro senzomotorický trénink vyvinutá MUDr. Raševem ve spolupráci s Karlovou Univerzitou a společností Haider-Bioswing. Vyznačuje se tlumeným vychýlením tréninkové plochy a vlastní vymezenou frekvencí a pomůže vám zlepšit posturální reakce celého těla. Posturomed má dva kmitavé obvody. Jeden z těchto obvodů je dvojitě bržděn.
Jak Posturomed funguje
Posturomed pracuje na principu rytmické stimulace. K tomu využívá tlumené výchylky tréninkové plochy a vlastní vymezenou frekvenci. Díky tomu dokážete cíleně dávkovat trénink a dát zcela novou kvalitu svému cvičení.
Stimulace motorických čidel dosáhnete vhodně sestavenými, jednoduchými cviky.
Výsledkem je
- zlepšení koordinace svalů u nestabilních nosných kloubů
- připravenost pohybového systému ke korektuře držení těla
Co vám Posturomed dá
Posturomed je skvělý nejen jako rehabilitační pomůcka, ale i pro sportovní přípravu.
Cvičení s Propriomedem se vám bude hodit při
- pooperačních stavech a po implantacích TEP
- neúplném ochrnutí trupu
- vadách klenby chodidla (zejména v dětském věku)
- hypermobilitě zad lokálního i konstitučního charakteru
- klinických poruchách doprovázených posturální funkční patologií
- stavech po operacích trupu a dolních končetin
Ve sportovních klubech a posilovnách s Posturomedem dokážete aktivovat hluboké stabilizační svaly a předcházet tak zraněním.